Retrouvez ci-dessous les différentes épreuves oficielles pouvant être pratiquées en fonction de l'âge. A noter une épreuve particulière pouvant être utilisée l'hiver pour parfaire sa condition physique : le cross country, parcours dans la nature, sur terrains et distances variés et pratiqué par toutes les catégories quelques soit l'âge et le sexe.
Les compétitions sur piste proposent généralement un triathlon à réaliser. Référez vous à la table de cotation de votre catégorie afin de calculer votre triathlon idéal. L'addition de vos trois performances cotées vous donnent un total de points.
Les 50 meilleurs totaux français se retrouvent au mois de juin pour une finale nationale.
 Courses : 50m -100m – 1000m – Sauts : hauteur - perche - longueur - triple bond Lancers : poids - disque - marteau - javelot Triathlon: une course un saut un lancer |
Minimes garçons:
Courses : 50m -100m – 1000m –3000m - 30 minutes – 100 haies - 200 haies Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut Lancers : poids - disque - marteau - javelot Triathlon: une course un saut un lancer-/ une course 2 sauts-/ une course deux lancers Relais : 4x100m Epreuves combinées : Octathlon (100haies-Poids-Perche-Javelot/100m-Hauteur-Disque-1000m) Marche : 3000m - 5000m - 30 minutes Minimes filles
Courses : 50m -100m – 1000m –2000m - 30 minutes – 100 haies - 200 haies Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut Lancers : poids - disque - marteau - javelot Relais : 4x100m Triathlon: au choix: une course un saut un lancer-/ une course 2 sauts-/ une course deux lancers Epreuves combinées : Heptathlon (80haies-Longueur-Javelot-100m/Hauteur-Poids-1000m) Marche : 2000m - 3000m Benjamins :
Courses : 50m -100m – 1000m –2000m-50 haies Sauts : hauteur - perche - longueur Lancers : poids - disque - marteau - javelot Relais : 4x50m Triathlon: une course un saut un lancer Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Disque-Longueur-1000m) Marche : 2000m - 3000m Benjamines :
Courses : 50m -100m – 1000m –2000m -50 haies Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut Lancers : poids - disque - marteau - javelot Relais : 4x50m Triathlon: une course un saut un lancer Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Javelot-Hauteur-1000m) Marche : 1000m - 2000m LES MODALITES DE CLASSEMENT DES ATHLETES LICENCE DECOUVERTE EVEIL ATHLETIQUE · Les athlètes doivent être licenciés ATHLE DECOUVERTE.
· Pour chaque participation à une animation, les athlètes marquent un point, sous réserve que cette animation réponde aux critères préconisés pour cette catégorie d’âge. · Les animations prises en compte sont celles validées par les Ligues Régionales, sans qu’il n’y ait une notion de performance. · Les points peuvent être obtenus pour des épreuves ayant eu lieu en salle, sur piste ou en cross selon le décompte d’un point par participation. · Le nombre de points maximum obtenu ne peut dépasser 4, même si l’athlète a fait plus de 4 participations durant l’année civile. · Le niveau maximum pouvant être obtenu est D5.
POUSSINS · Les athlètes doivent être licenciés ATHLE DECOUVERTE. · Pour chaque participation à une animation, les athlètes marquent un point, sous réserve que cette animation réponde aux critères préconisés pour cette catégorie d’âge. · Les animations prises en compte sont celles validées par les Ligues Régionales, sans qu’il n’y ait une notion de performance. · Les points peuvent être obtenus pour des épreuves ayant eu lieu en salle, sur piste ou en cross selon le décompte d’un point par participation. · Le nombre de points maximum obtenu ne peut dépasser 6, même si l’athlète a fait plus de 6 participations durant l’année civile. · Le niveau maximum pouvant être obtenu est D3.
BENJAMINS
· Les points peuvent être obtenus si l’athlète participe à au moins un triathlon réalisé lors d’une même journée. Le triathlon est composé d’une course, d’un saut et d’un lancer. · Les performances sont calculées selon les tables de cotation spécifiques Benjamin et Benjamine.
· Les niveaux possibles sont de 14 catégories de classement, de D8 à R1.
MINIMES
· Les points peuvent être obtenus si l’athlète participe à au moins un triathlon réalisé lors d’une même journée. · Le triathlon peut être effectué selon les formules suivantes :
- Triathlon libre : une course, un saut, un lancer
- Triathlon technique : deux concours, une course
- Triathlon spécial : demi-fond ou marche, un concours, une épreuve libre (s’il s’agit d’une deuxième course, celle-ci doit être inférieure à 200m) · Les performances sont calculées suivant les tables de cotation spécifiques Minime Garçon et Minime Fille.
· Les niveaux possibles sont de 18 catégories de classement, de D8 à IR1.
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LE POIDS DES ENGINS |
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Catégories | Poids | Disque | Javelot | Marteau |
FEMMES |
| POUSSINES | 1 kg | 0 kg 600 | 0 kg 400 | 2 kg |
BENJAMINES | 2 kg | 0 kg 600 | 0 kg 400 | 2 kg |
MINIMES | 3 kg | 0 kg 800 | 0 kg 500 | 3 kg |
HOMMES |
| POUSSINS | 2 kg | 1 kg | 0 kg 500 | 2 kg |
BENJAMINS | 3 kg | 1 kg | 0 kg 500 | 3 kg |
MINIMES | 4 kg | 1 kg 250 | 0 kg 600 | 4 kg |
LES HAUTEURS ET INTERVALLES DES COURSES DE HAIES |
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Catégorie | Distance | Nombre de Haies | Hauteur | Départ à la 1ère Haie | Distance entre les haies | Dernière Haies à l'arrivée | Couleur des marques de repérages |
FEMMES |
Benjamines | 50m | 5 | 0,65 min | 11,50 | 7,50 | 8,50 | Rouge |
Minimes | 50m | 5 | 0,76 | 11,50 | 7,50 | 8,50 | Rouge |
| 80m | 8 | 0,76 | 12 | 8 | 12 | Blanc |
| 200m | 10 | 0,76 | 21,46 | 18,28 | 14,02 | Bleu |
HOMMES |
Benjamins | 50m | 5 | 0,76 | 11,50 | 7,50 | 8,50 | Rouge |
Minimes | 80m | 8 | 0,84 | 12 | 8 | 12 | Blanc |
| 100m | 10 | 0,84 | 13 | 8,50 | 10,5 | Jaune |
| 200m | 10 | 0,76 | 21,46 | 18,28 | 14,02 | Bleu |
REGLE F.161
Blocs de Départ
Pour toutes les catégories d'âge, de Minimes à Seniors, des Blocs de Départ seront obligatoirement employés pour toutes les courses d’une distance allant jusqu’à 400m inclusivement (ainsi que pour le premier parcours du 4x200m et du 4x400m) et ils ne doivent pas être employés dans aucune autre course.
Pour les Benjamins et les Benjamines, les Blocs de Départ ne sont pas obligatoires mais le départ doit être pris en position accroupie avec 4 appuis au sol.